Tombatossals

Abans d'acabar l'any volia fer un petit resum de l'última carrera que l'equip de SudActiu va còrre aquest 2008, exactament el 21 d'aquest mes. Tal i com podeu obeservar al títol és la Tombatossals a Castelló de 21 km i amb un total de 500 participants entre ells amics de Tortosa, molts canareus que van quedar 4rts per equips i com no 8 falduts i faldudes, tot un èxit.

La carrera en sí va estar molt bé, bon recorregut, no massa dur, avituallaments als punts ideals, molt bona organització i sobretot també s'ha de dir molts regals, ja que a la bossa hi anaven guants finets per anar a còrrer, samarreta llarga tècnica, calcetins running, algo de menjar, diploma amb els temps de cada participant i algo més que no recordo. En definitiva una cursa per a tenir en compte al 2009.

Classificacions:

1. Remigio Queral 1.40.58 (no és faldut, les seves ganes, sols per veure el temps i comparar)

16. Agus Juan-Camps Castell 1.53.27

86. Feliu Ferre Roig 2.12.51

99. Josep Vizcarro 2.14.06

113. Ramon Torrent Beltran 2.15.50

132. Omar Marin Castell 2.17.41

354. Albert Palacios 2.56.04

423. Encarna Gamez 3.27.44

424. Desire Gamez 3.27.44

DES DE L'EQUIP DE SUDACTIU I EL CENTRE EXCURSIONISTA US VOLEM DESITJAR BON NADAL I FELIÇ ANY NOU!!!!!!

Esperem que vinguin carregats de Salut i moltes forces per afrontar les carreres d'aquest nou any....

SORTIDA A LA NEU AMB RAQUETES

El cap de setmana del 7 i 8 de Febrer el Centre Excursionista d'Ulldecona i la Secció SudActiu organitzen una sortideta a la neu. Hi ha dos possibilitats:

a) Sortir en divendres i tornar en diumenge. Ens hem de portar de casa el sopar del divendres i els dinars de dissabte i diumenge. Farem una sortida suaveta o un iglú, depenent de la gent que siguem, en dissabte i un pic de la zona el diumenge. Preu 52 € i inclou dos nits, dos esmorzars i un sopar.

b) Sortir en dissabte i per tant només fer el pic del diumenge. Sols s'ha de portar dinar del diumenge. 32 € i inclou una nit, un sopar i un esmorzar.

En aquestes dos opcions s'ha d'incloure gastos de lloguer de raquetes de neu (uns 10€)i gasolina (si anem 4 a un cotxe uns 15€).

El lloc escollit es Salardú (Vall d'Aran) i prop de les pistes d'esquí de Baqueira Beret. L'estància serà al xalet-refugi de la zona amb un vistes meravelloses (més informació a http://www.refugisalardu.com/).

Des d'aquí us animem a que us apunteu ja que l'excursioneta serà facileta i de ben segur que el paissatge serà impressionant. A poder ser avisar-nos abans del 5 de gener, ja que s'ha de reservar amb un mes d'antelació.

El preu està molt bé i només cal que envieu un comentari a aquesta web o us poseu en contacte amb algun membre del Centre Excursionista o de Sudactiu dient quina opció preferiu. No cal ser membre del Centre Excursionista, només cal que tingue moltes ganes de disfrutar d'un cap de setmana a la neu.

Marato Espadà

Què pot portar un dels diumenges mes freds de l'any a dos joves falduts a despertar-se a les 5.30 del mati i sortir cap a Sogorb? Encara que semble mentida, el motiu no era d'altre que anar a córrer més de 42 km per muntanya, o el que és el mateix, anar a patir entre 4 i 6 hores. Patir però també gaudir, integrar-te a la natura, enfrontar-te al fred, als desnivells, a les roques i fang i fer-ho conjuntament amb prop de 600 bojos més.

I això és el que vam fer Lluc i jo. Vam arribar a Sogorb abans de les 8, el termometre marcava 1 grau i costava motivar-se per començar la marató. Però ho vam fer i a les 9 sortíem a córrer. Els dos vam patir bastant; jo vaig tenir mal de panxa fins als 25 km i algun calambre al final, mentre que Lluc va tenir problemes als bessons des del km 21. El bo és que tots dos vam poder acabar, contents amb l'experiència i esperant poder tornar a una de les proves més famoses dintre del calendari de curses de muntanya.

La classificació va ser la següent, destacant les posicions del canareu Adolf Aguiló (4rt) i del tortosí Oscar Piñol (7è):

POSICIÓ	NOM	CLUB	TEMPS
1	Antonio Olivar Roldán	Independent	3:36:59
2	Juan Antonio Ruiz García	Independent	3:44:21
3	David Ruiz Gomez	Alcoi	3:48:25
4	ADOLF AGUILÓ BORT	ALCANAR	3:50:02
	...
7	OSCAR PIÑOL CID	TORTOSA	3:57:02
	...
31	AGUS JUAN-CAMPS CASTELL	ULLDECONA	4:21:16
	...
109	JUAN ANDRÉS SIMÓ VILA	ALCANAR	4:56:55
	...
186	LLUC MARESMA FELIPO	ULLDECONA	5:18:27

A mesura que tinguem alguna fotografia l'anirem afegint i podeu trobar una crònica més personal aquí.

II Cursa de Muntanya "Tombatossals"

El proper diumenge 21 de Desembre es realitzarà la segona edició de la cursa de muntanya de Castelló, coneguda popularment com la Tombatossals.
Amb un desnviell positiu de 1300 metres i amb una distància de 21 km, creiem que és una cursa molt adient per a la gent que té ganes de provar les curses de muntanya.
En això no vull dir que serà facileta, ja que la intensitat amb qué la correrem és cosa de cadascú!!!!

Del poble ja ens sóm cinc que anirem segurs: Omar, Agus, Ramón, Josep Vizcarro, Feliu. Estan per decidir Carlos, Judith, Encarna i Albert.

Des d'aquí us animem a tots per a que vingueu. Penseu que potser l'última de l'any!!!!!

La gent interesada en venir, ens ho pot fer saber amb un comunicat en aquesta mateixa pàgina o enviant un email a sudactiu@gmail.com, o al facebook k ara està molt de moda.

(Prement sobre el títol veureu més informació sobre la cursa).

Tuixent

Aquest passat pont vam marxar a l'Alt Urgell, concretament a la població de Tuixent de 140 habitants, bueno això és el que posa al Wikipedia, perque nosaltres crec que com a molt en vàrem veure una desèna, a part dels que anàven a esquiar, és clar. Poblet molt bonic, amb un encant especial situat a una minivall entre muntanyes de més 2000metres i totes plenes de neu.

Tuixent, és famós per dos motius, principalment perqué té una estació d'esquí de fons, on pots practicar les modalitats de raquetes i esquí nòrdic (també anomenant de fons). Té uns 30 km esquiables, amb diferents tipus de nivells i circuits. A banda també està molt aprop (a uns 30min) de l'estació d'esquí alpí de Port de Comte (aquesta si, més coneguda).

L'estancia va durar des de dijous nit fins diumenge a migdia. Durant aquests tres dies va passar gairebé de tot, ja que vam començar el viatje de la pitjor manera possible, perduts per aquelles muntanyes i fent 100 km de més i arriban gairebé dos hores més tard de lo previst. Per sort vam arribar i com a poblet que és ens vam trobar una nota amb el número d'habitació, tovalloles i llençols. Vam estar dos dies completament sòls a l'alberg (Can Cortina), on tot s'ha de dir i és que el menjar estava molt bo i en abundància.

El primer dia vam fer el cim Pedró dels Quatre Batlles, d'uns 2500m, amb raquetes de neu i accedint pels aparcament de Port de Comte. Durant tot el recorregut només ens vam creuar amb una persona, que ens va indicar per on havíem d'anar. Amb el paquet de neu que hi havia, es necessitava una mica d'intuició per encertar el recorregut. Per fi, al cap de dos hores vam arribar dalt de tot, on vam dinar i rapidet rapidet vam haver de començar el descens, ja que el temps no pintava gens bé.

El segon dia vam voler provar l'esquí de fons, i la veritat és que l'experiència va ser força positiva, però això sí, com totes les primeres vegades, molt xungo, sobretot els descensos.

Finalment el tercer dia, vam tornar a posar-nos les raquetes de neu i creuant tota l'estació de Tuixent vam fer el segon cim més alt de la zona, La Tossa Pelada de 2383 metres. Meravelloses vistes, on al fons es podien veure tots els Pirineus amb la Pica d'Estats i Pedraforca entre d'altres. (veure primera foto)

Ah!!!Un apunt, viatje molt econòmic, ja que ara ens hem adonat de l'inflats que estan els preus a les estacions d'esquí d'Andorra i nord de Catalunya. S'abusa amb preu dels forfaits, lloguer d'esquís i hotels. Per a què us feu una idea, en 20 euros, vam llogar tot el material d'esquí de fons en forfait incluit i amb uns 130€ vam passar tot el pont i sense deixar de fer totes les tardes les nostres cervetes de rigor.

Adelanto, que per a principis de febrer tenim previst realitzar-ne una, la gent que es vulgui apuntar ja ens ho farà saber. Ah i amb construcció d'un iglú i tot, a part d'altres sorpreses...

Properament més fotos, un vídeo i més notícies......

Vídeo cursa

Per fi hem pogut pujar el vídeo bo de la cursa, no us el perdeu perquè és genial:


Cursa de Muntanya d'Ulldecona (x Quim Garcia) from Sud Actiu on Vimeo.

Ultraman de Hawaii

Aquest escrit va dedicat a Josef Ajram, barceloní i 7è classificat en L'Ultraman de Hawaii, disputat aquest cap de setmana passat. Per a la gent que no coneix què és l'Ultraman, només dir que equival a dos Ironman i una mica més, i amb tres dies consecutius.

Les proves es van disputar de la següent manera:
- divendres: 10 km nedant a mar obert i a continuació 145km en bici.
- dissabte: 275 km en bici.
- diumenge: 84 km cursa a peu (equivalent a dos maratons).

Primer classificat: Alexandre Ribeiro de 43 anys
Primer dia 3:12 i 5:01
Segon dia 7:20
Tercer dia 6:15 (aquesta dada és impressionant, dos maratons seguides!!!!!!)

Sèptim classificat: Josef Ajram de 30 anys
Primer dia 3:35 i 5:00
Segon dia 7:31
Tercer dia 8:33

Per a participar en aquest esdeveniment has de tenir invitació prèvia, només 39 atletes(4 fèmines) van poder disputar-la.

Com ell diu al seu bloc, Where is the limit? I don'tknow where the limit is but I know where it's not, en poques paraules, que no sabem on tením els límits i els em d'anar descobrint poc a poc, la capacitat de sacrifici i la perseverància són fundamentals per arribar lluny.

Felicitat campió, a aquest ritme a la pròxima edició(que ja ha dit que participarà) Top 5 o podium, pk no!!!!!

(Clicant al seu nom podeu accedir a la seva web, també tenim un enllaç directe des de la nostra web).